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Bauch weg quetschen Die Reduzierung der Aufnahme von schweren und fetthaltigen Lebensmitteln trägt dazu bei, die Intensität dieser Symptome zu verringern. Auf Kohlbrühe. Bauchmuskeln in nur wenigen Minuten am Tag aufgepumpt! Und schließlich, wie hoch ist der tägliche Zuckerkonsum?..